[Recette] Barres aux céréales healthy!

Aujourd’hui j’ai envie de vous présenter ma recette de barres aux céréales 100% saines! Pas de conservateurs, pas d’arômes artificiels, pas de colorants, que du naturel et en plus c’est fait maison!

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Comment choisir ses pâtes?

Aujourd’hui je reviens avec un article pas très long sur les pâtes et leurs vertus. Sur ma photo vous retrouvez 3 types de pâtes: Les plus foncées sont des pâtes à l’épeautre complètes, au milieu ce sont des pâtes au blé complet et enfin à droite ce sont nos pâtes « traditionnelles ».

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Comment je maigris? partie 1/2

Aujourd’hui je vais répondre à une question qu’on me pose souvent sur instagram: comment je fais pour maigrir? Alors là, pas de révolution, je suis tout simplement un rééquilibrage alimentaire adapté à mon mode de vie. Tout d’abord, qu’est ce qu’un rééquilibrage alimentaire? -> Il sagit de réapprendre à manger de façon saine et équilibrée. […]

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Fittea? Mon avis!

Avant même de commencer cet article sachez que c’est fittea qui m’a proposé de tester leurs thés. Si j’ai accepté c’est justement parce qu’on ne m’a pas donné de directives et que je suis libre de donner mon véritable avis. J’ai donc pu tester la cure Body detox 28 jours que je viens de terminer […]

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